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减压瑜伽

课程名称:减压瑜伽 课程内容:在宁静舒适的环境中,伴着轻松的音乐,配合舒缓的瑜伽动作,带你梳理一天的紧张情绪、放下全身的压力、放松身体的每一部分,补充能量、平静身心,以面对更多的挑战。

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石家庄瑜伽师资培训班

一、教学师资     由中国瑜伽协会成员于利老师亲自执教,于老师在北京多家瑜伽馆担任瑜伽导师教练、从事一线瑜伽教练八年之久,熟识现代瑜伽、心灵形体瑜伽、哈它瑜伽等,教学风格认真,严谨而不教条,现任河北

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瑜伽教练师资培训

瑜伽教练师资培训系统 一、 培养目标:1. 系统掌握瑜伽哲学、哈他瑜伽、瑜伽生理心理学、瑜伽解剖学、瑜伽饮食营养学、养生等理论知识,形成科学、系统、全面的瑜伽理论知识结构。2. 掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能,提高自身瑜

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女性保健瑜伽

课程名称: 课程内容:发掘瑜伽体位法、呼吸法中针对性的锻炼内容,从身心两方面入手,由内而外的全面滋养、净化。对女性生理周期的调节、生殖系统功能改善、各种妇科疾病的调理都具有较好功效。尤其对更年期女性尤为有效。

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上课时间:周三   18:45-20:15                周

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